身・心・霊の健康を未来へ
企業理念
・体の健康(身・Body)
・心の健康(心・Mind)
・生きがいの健康(霊・Spirit)
そして人間・動物・地球の「三位一体の健康」を守ることを使命としています。
科学・文化・経済を融合し、次世代につながる「持続可能な健康の形」を創造していきます。
身の健康(身・Body)
内容：物理的な体、健康、肉体的な感覚を指します。食事、運動、睡眠など、日常的な生活習慣が大きく関わります。
メンテナンス方法
バランスの取れた食事: 栄養バランスの良い食事を1日3食摂ることが基本です。
適度な運動: 毎日少しでも体を動かす習慣を持ち、運動不足を解消します。
十分な休養と睡眠: 良質な睡眠を確保し、入浴で疲れを取るなど、体を休める時間を大切にします。
定期的な健康チェック: 定期的に健診を受け、体の状態を把握します。
心の健康(心・Mind)
内容：感情、思考、ストレス、心の健康状態を指します。状況に応じて適切に考え、感情に気づき表現できることが重要です。
メンテナンス方法
ストレス管理: 趣味や自分が夢中になれることを見つけ、ストレスを解消する時間を作ります。
感情の認識と表現: 自分の感情に素直になり、適切に表現することで、心の詰まりをなくします。
良好な人間関係: 他人や社会と建設的で良い関係を築くことも、心の健康に繋がります。
リラクゼーション: 深呼吸、瞑想、マインドフルネスなどを取り入れ、心を穏やかに保ちます。
生きがいの健康
(霊・Spirit)
内容：人間に本来的に備わった、生きる意味や目的を求める無意識的な欲求や、魂の成長、スピリチュアルな側面を指します。目に見えないエネルギーや直感力、宇宙との繋がりなども含まれます。
メンテナンス方法
内省と自己探求: 自分の内面と向き合い、生きる意味や目的について考える時間を持つことで、魂の成長を促します。
直感を信じる: 自分自身の無意識や直感から来るメッセージに意識を向け、大切にします。
自然との繋がり: 自然の中で過ごす時間を増やし、大地や宇宙のエネルギーを感じることで、霊的なバランスを整えます。
感謝の気持ち: 日々の生活の中で感謝できることを見つけ、ポジティブなエネルギーを育みます。